听政协常委赵老谈武术

      赵君迈老人已八十二岁高龄,如今仍身法 矫健,步履从容。
      “这都是体育锻炼给我带来的好处。”当 我们访问赵老时,赵老谈起了他的“体育生 涯”。
      赵老从小喜爱体育。无论是在长沙、上海 上学,还是留学日本、美国,凡是体育锻炼项 目,他感到新鲜、有意思、有特点,就都学、 都练。赵老搬着手指数着:游泳、登山、赛跑、 跳远、网球,一只手数完了,又伸出另一只 手;手球、柔道、棒球、橄榄球、马术,两只 手都用尽了,又重复地数:射击、摔跤、¨¨¨¨ 一共数了二十多项。
      赵老说: “我爱各种运动,可是,最喜爱 的还是我国古老的传统项目——武术,从我结 识它那一天起,它一直陪伴着我,¨¨¨¨
      一九二八年,赵老由美国学成归来,到杭 州任职,适逢太极拳名家杨澄甫、吴鉴泉相继 南下,在沪杭授拳传艺,他慕名而去,开始了 “习武生涯”。
      半个多世纪过去了,赵老从学练杨架太极 拳的第一招——“起势"开始,从未停止过武 术锻炼。每天一早,只要天气不碍事,无论是 当年的西子湖畔,还是今日北京的松柏林间, 都是他行拳舞剑的场所。晚上,即使一天工作 巳感劳累,他也要走一趟太极拳。赵老幽默地 说:‘‘人家是桃李满天下,我是老师遍全国。” 赵老走到哪里,就在哪里寻师学艺。几十年 来,他先后请教过的老师有二十多位,所学的 套路,至今还能说上来的就有三十多个。
      春华秋实,不断的锻炼使赵老的武术功底 日益厚实。一般八十多岁的老人早巳步态龙 钟,而他却举步轻健,思路敏捷。他还把学过 的套路,根据自己实践的体会,整理编制了三 个套路:一套动作幅度大的适于青年人;一套 节奏缓和的适于中老年人,还有一套简单的便 于初学者。
      “有比较才有鉴别。经过各种运动的实 践,我认为练武术可以有病治病,无病健身, 还不会有任何不良的副作用,确是我国文化遗 产中的瑰宝,是一项最好的运动。”赵老如数 家珍地讲起武术的实用价值。
十年内乱期间,一次,赵老被整休克了,住 了一个多月医院,血压还迟迟不下,一直持续 了两年多,那时他已年逾七十。后来赵老能勉 强行动了,就每天清晨去景山公园随吴斌楼老 师练拳,不久,出大夫意料之外,他血压恢复 了正常。
      有一年,他在中山公园跟杨玉亭老师练 拳,看到北京同仁堂的乐老太太由人推着车来 学拳。她半身不遂,开始只能在车上做动作, 半年后扔开车站着练,到了一年,她竟迈开了 步。

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      再有,他认为,练武术能使身体发育更趋 全面、平衡。赵老讲他在善国有位好友,网球 打得极好,可是他的两条胳膊明显的发展不 匀,右臂粗,左臂细。对此他深有感触说: “武术好,好在全面,左一拳,右一掌,前进 后退,左躲右闪,全身都能活动到。练武术的 讲究'练筋骨皮,内练一口气’,不仅使筋、 骨、皮都得到锻炼,连脏腑血脉也获充分活 动。”
提到武术的防身自卫作用,赵老又给我们 讲了一个故事:也是在十年内乱期间,同赵老 一起随吴斌楼老师练拳的一位女青年,有一次 下夜班回家途中,突遭一彪形大汉截劫,暴徒手 执利刀胁迫她交出手表和自行车。这位女青年 顺从地把手伸过去让他摘表,待他走近,猛起 一脚,踢去了他手中刀,随即一个箭步把那人 击倒在地,并扭送进派出所。民警扯起此人袖 子,胳膊上还戴着四块表,这一夜他已作了五 次案。赵老说:一别看我八十多了,要真动起 手来,几个人还近不了我身。”
      赵考还认为,练武术不需要场地设备,可 以集体练,也可以单独练,可以练几十分钟,也 可以活动三五分钟。武术的套 路,种类繁多,内容丰富,作用 各异,就象走进一家大饭店, 男女长幼、老弱病残,随你胃 口挑,喜欢什么就练什么。
      赵老特别强调: “武术可 以很小时就开始练,能给人的 发育成长,体质增强打下坚实 的基础,这是别的运动项目所 难以替代的。它将为优秀运动 员在从事某种运动训练前,准 备各种必要的身体素质和条 件,即使在他们的专项训练 中,也是一项非常好的辅助练 习¨¨¨¨另外,它又能一直练到 高寿。”
     忆回过去,展望将来,赵老 说:“新中国成立后,在党和政 府的关怀下,体委等有关部门 作了大量的挖掘、整理和宣传 推广等工作。武术运动的好处 已被广大群众所认识,这~项 目也开始为世界各国人民所欢 迎,据我所知,在日本、美国 目前练武术的很多。因此,在 这届全国政协会议上,我准备 再次提出在我国建立武术中 心,甚至全世界武术中心¨¨¨¨
赵老的谈话使我们回忆起一九五七年全国 ,政协会议上的一个提案。当时,在社会上由于 种种原因,对武术运动一片非议,而这个提案 却提出要重视祖国文化遗产武术的整理推广工 作,建议在中小学校中设立武术课,从小练武, 锻炼身心,以备祖国建设需要的召唤。这个提 案就是赵老提出的。
     谈话进行了很长时间,赵老的兴致始终如一,直至告别,他依然十分感慨地向我们说 道: “武术,是我认为最好的运动,是我最热爱的运动。”
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2014-02-27 23:49:18
武术健身 第六期
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